Sollten männer im stehen oder sitzen urinieren
Dies reduziert im Wesentlichen die Häufigkeit, mit der das WC gereinigt werden muss, und spart Zeit und Aufwand bei der Reinigung.
Ein weiterer Vorteil ist, dass der Mann im Sitzen keine unangenehmen Gerüche im Badezimmer verursacht, da der Urin nicht auf die umliegenden Oberflächen spritzt, was dazu beiträgt, die Frische im Raum zu bewahren.
Prostatavergrößerung: Stehend oder sitzend Urin lassen? Häufig führt dies zu Druckspitzen, die die Entwicklung von Prostataleiden wie Prostatitis begünstigen können. Hinsichtlich Gesundheit und Hygiene kann das Sitzen Vorteile bieten, insbesondere in Bezug auf eine vollständige Blasenentleerung und der Minimierung von Harnwegsinfektionen.
Appetitlich ist mit Sicherheit etwas anderes. Doch warum machen Männer das? Ein Mediziner hat sich dazu geäußert. https://doi.org/10.1111/iju.15454
Was sagt der Mediziner dazu?
Leider muss man sich als Mann, wenn man sich auf die Toilette setzt, von manchen Geschlechtsgenossen immer noch anhören, man wäre ein "Sitzpinkler". Das Sitzen sollte nicht unangenehm sein, daher kann die Wahl des richtigen WC und zusätzliche Accessoires (z. Bei Versuchen wurde festgestellt, dass sich der Sprühnebel fast im ganzen Bad verteilt und dabei auf Handtüchern, auf der Badewanne, dem Spiegel und der Zahnbürste ablagert. Und das ist nun alles andere als appetitlich.
Die zweite Studie ergab, dass sitzendes Wasserlassen mit einer höheren Prävalenz von LUTS assoziiert ist, insbesondere bei älteren Männern. Was sagt der Mediziner dazu?
Es führt irgendwann zu Auseinandersetzungen. Der Mann steht vor der Toilette und versucht, seinen Strahl in die Schüssel zu lenken.
Dies hilft, mögliche Probleme wie das Wachstum von Bakterien zu vermeiden. Dabei gibt es mannigfaltige Gründe, sich von diesem angeblichen Symbol, das mit einem Mann assoziiert wird, zu verabschieden.
Es scheint Einigkeit darüber zu herrschen, dass man sich nicht einig ist. Während die einen sagen, dass es für einen Mann gesünder wäre, sich zu setzen, widersprechen andere dem vehement.
Die erste Studie zeigt, dass Symptome der unteren Harnwege (engl. Und hier scheiden sich die Geister. Beim Stehen während des Wasserlassens können Männer zusätzlichen Druck auf die Blase und die Harnröhre ausüben.
Erstens kann der Mann im Stehen die Beckenmuskulatur nicht vollständig entspannen, was zu einer unvollständigen Entleerung der Blase führen kann.
Künftige Forschung sollte sich darauf konzentrieren, wie gezielte Aufklärung und therapeutische Ansätze die Versorgung von Patienten mit Miktionsproblemen verbessern können.
Quelle:
- de Jong Y, Pinckaers JHFM, ten Brinck RM, Lycklama à Nijeholt AAB, Dekkers OM (2014) "Urinating Standing versus Sitting: Position Is of Influence in Men with Prostate Enlargement".
https://doi.org/10.1371
- Sekido N et al. Dies verringert auch das Risiko von Stress für den Körper, der durch das Anspannen der Beckenmuskulatur entstehen kann, wenn der Mann steht.
Psychologische Aspekte
Man darf die psychologischen Aspekte dieses Themas nicht unterschätzen.
Es trifft manchen ins Mark, wenn die Männlichkeit angezweifelt wird. Eine aktuelle japanische Studie mit 3.000 befragten Männern (Sekido et al., 2024) zeigt, dass in Japan mittlerweile 57 % der Männer zu Hause im Sitzen urinieren.
Vergleich von stehender und sitzender Miktionsposition
Eine niederländische Meta-Analyse (de Jong et al., 2014) analysierte den Einfluss der Miktionsposition auf die Blasenentleerung.
Doch hat es wirklich etwas mit der Zielgenauigkeit zu tun? Dabei sind die sogenannten Flachspüler sogar noch schlechter als die Tiefspüler. Es Ist schneller und ist bequemer, vor allem dann, wenn die Toilettenhgyiene zu wünschen übrig läßt oder gar keine Toilette mit Sitz vorhanden ist - was durchaus in öffentlichen WCs noch vorkommen kann. Um das Ganze ein wenig aufzuhellen, muss man erst einmal einen Blick auf die männliche Anatomie werfen, genauer in das Innere des Mannes.Die männliche Prostata sitzt zwischen Harnblase und Beckenboden und umhüllt den Beginn der Harnröhre.
Mit der Zeit wird es zur natürlichen Gewohnheit.
Eine gesunde, sprich nicht vergrößerte Prostata scheint keinen großen Einfluss auf den Verbleib von Resturin in der Blase zu haben, egal, ob man zum Urinieren steht oder sitzt. Wie sieht es jedoch aus, wenn die Prostata nicht mehr gesund ist?
Dies könnte darauf hindeuten, dass Männer mit LUTS sich bewusst für das Sitzen entscheiden, weil es die Miktion erleichtert.
Interessanterweise besteht zudem ein Zusammenhang zwischen der sitzenden Miktionsposition, dem Familienstand und dem Alter: Verheiratete Männer urinieren häufiger im Sitzen als unverheiratete, während jüngere Männer diese Position häufiger wählen als ältere.
B. spezielle Armlehnen) den Prozess erleichtern.
Sauberkeit und Komfort: Vorteile der sitzenden Position für den Mann und seinen Partner
Abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen des sitzenden Urinierens gibt es auch praktische Aspekte, die Sauberkeit und Hygiene im Badezimmer betreffen. https://doi.org/10.1111/iju.15624
Oder sind sie einfach nur zu faul, sich die Hose runterzuziehen und zu setzen? Die Studie betont die Notwendigkeit weiterer Aufklärung, da viele Betroffene keine medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Diese fliegen unkontrolliert durch die Luft und treffen dabei die Klobrille, den Rand der Toilette und sogar die Wand dahinter.
Buchtipp: '52 Dinge, mit denen du dir auf dem Klo die Zeit vertreiben kannst' jetzt ansehenDoch damit nicht genug.
Dadurch wird das Risiko von Harnwegsinfektionen verringert, da kein Restharn in der Blase zurückbleibt.
Bedeutung der Miktionsposition in der Urologie
Die Frage, ob Männer im Stehen oder im Sitzen urinieren sollten, scheint auf den ersten Blick vor allem kulturell oder hygienisch motiviert zu sein. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch eher um eine Frage der Gesundheit und des Wohlbefindens als um soziale Normen.
Einfache Tipps zur Änderung der Gewohnheiten
Wenn sich ein Mann dazu entschließt, auf sitzendes Wasserlassen umzusteigen, hier einige einfache Tipps, die den Prozess erleichtern können:
- Langsame Gewöhnung: Wenn das Sitzen während des Wasserlassens neu für Sie ist, beginnen Sie damit, es ab und zu zu tun.
Hier treffen zwei gegensätzliche Aussagen aufeinander. Die Effektstärke ist hierbei vergleichbar mit der Wirkung von Alpha-Blockern, was für eine Kombination beider Maßnahmen spricht.
Japanische Studien liefern neue Erkenntnisse
Zwei aktuelle epidemiologische Untersuchungen in Japan (Mitsui et al., 2024; Sekido et al., 2024) liefern vertiefte Einblicke in das Miktionsverhalten und dessen Zusammenhänge mit urologischen Erkrankungen.
Egal, wie gut man zielt, der Strahl wird beim Auftreffen in viele, oft sogar mikroskopisch kleine Tröpfchen aufgesplittert. Tatsächlich kann die Miktionsposition jedoch Einfluss auf den Harnfluss und die Blasenentleerung haben. Eher weniger. Dies ist ein Teil der kulturellen Traditionen und scheint keine Fragen aufzuwerfen. Darüber hinaus sollte die bevorzugte Miktionsposition in der urologischen Diagnostik berücksichtigt werden, da sie z.
Zudem neigen Männer beim Stehen dazu, eine ungünstige Haltung einzunehmen, was zu Unbehagen führen kann.
Sitzende Position: Vorteile für die Gesundheit
Das Umsteigen auf sitzendes Urinieren hat zahlreiche Vorteile, die sich mit der Zeit erheblich auf die allgemeine Gesundheit des Mannes auswirken können.
- Vollständige Entleerung der Blase: Wenn der Mann sitzt, befindet sich die Blase in einer natürlicheren Position, was es ihm ermöglicht, sie vollständig zu entleeren.
Dies ist nicht nur für denjenigen bequemer, der das WC benutzt, sondern auch für die Partnerin oder andere Familienmitglieder, die keine Zeit mit der Reinigung verschwenden müssen. Doch medizinische Studien zeigen, dass diese Position nicht immer optimal für die Gesundheit ist. Wie Untersuchungen zeigen, neigen vor allem ältere, häufig alleinstehende Männer zum Urinieren im Stehen und fast zwei Drittel aller Sitzpinkler im Alter von 40 - 60 Jahren ist verheiratet.
Urinieren im Stehen
In vielen westlichen Ländern, vor allem in Europa und Nordamerika, ist das Urinieren im Stehen üblich.
Die stehende Position kann zu temporären Staus führen, besonders wenn der Mann viel Zeit auf den Beinen verbringt.
- Komfort und Bequemlichkeit: Beim Sitzen kann man sich entspannen und sogar weiterhin andere Dinge tun, ohne Unbehagen zu verspüren.
Klinische Relevanz und Empfehlungen für die Praxis
Basierend auf der aktuellen Studienlage ergeben sich klare Empfehlungen: Während es für gesunde Männer keinen Unterschied macht, ob sie im Stehen oder Sitzen urinieren, ist für Männer mit LUTS oder BPH das Urinieren im Sitzen medizinisch vorteilhafter.
Frankreich, aber auch die USA sehen dies zumindest noch immer so.
- Vorteil: Ist schneller und bequemer für Männer, vor allem in öffentlichen Toiletten.
- Nachteil: Im Stehen besteht die Gefahr, dass Urin auf die Toilette und in die Umgebung spritzt, was nicht nur zu Hygiene-, sondern auch zu Geruchsproblemen führen kann.
- Gesundheitliche Aspekte: Es gibt Hinweise darauf, dass das Urinieren im Stehen bei Männern in bestimmten Fällen das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöht, insbesondere bei ungenauem Zielen oder unsachgemäßem Toilettengang.
Pinkeln im Sitzen …
ist in vielen asiatischen und nordischen Ländern, wie z.B.
Insbesondere bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie (BPH) oder anderen Miktionsstörungen sind die Auswirkungen der Positionierung von besonderem Interesse.
Miktionsverhalten im internationalen Vergleich
Eine internationale Umfrage des britischen Markt- und Meinungsforschungsinstituts YouGov aus dem Jahr 2023 untersuchte das Miktionsverhalten von über 7.000 Männern aus 13 Ländern.
Während einige Mediziner die Auffassung vertreten, dass beim Urinieren im Sitzen, gerade bei einer vergrößerten Prostata, zu viel Resturin in der Harnblase verbleibt und dies durch sich möglicherweise anreichernde Krankheitserreger zu ernsthaften Problemen führe, vertreten andere Urologen genau die gegenteilige Ansicht.Eine wissenschaftliche Studie belege, dass sich gerade bei einer gutartig vergrößerten Prostata die Blase im Sitzen besser entleere und so weniger Resturin zurückbleibe. Damit würde die Gefahr der Entstehung von Blasensteinen oder Entzündungen vorgebeugt.
Die Toiletten, die man in den Badezimmern verbaut, sind schlicht und ergreifend eigentlich gar nicht dafür gedacht, um darin im Stehen zu urinieren. (Stand: 06.03.2025)
- Vollständige Entleerung der Blase: Wenn der Mann sitzt, befindet sich die Blase in einer natürlicheren Position, was es ihm ermöglicht, sie vollständig zu entleeren.
Muss der Mann im Stehen urinieren? Während bei gesunden Männern keine funktionellen Unterschiede festzustellen sind, profitieren insbesondere Patienten mit BPH von einer sitzenden Miktion.
"Prevalence and impact on daily life of lower urinary tract symptoms in Japan: Results of the 2023 Japan Community Health Survey". "Is seated voiding associated with lower urinary tract symptoms, health conditions, or marital status? Italien oder Spanien), üblicher, und zwar sowohl für Männer als auch für Frauen. Die Ergebnisse zeigen, dass für gesunde Männer keine signifikanten Unterschiede zwischen stehender und sitzender Miktion bestehen.
Ist es vielleicht die letzte Bastion der "Männlichkeit"? Im Sitzen kann er den Urinstrom genauer kontrollieren, was das Spritzen verhindert und das WC sauber hält. PLoS ONE 9(7): e101320. Liegt es an der Erziehung?
Im Sitzen oder doch lieber im Stehen? Warum im Sitzen pinkeln definitiv besser ist. Findings by age group from the 2023 Japan Community Health Survey".
Zusammenfassend kann man also sagen, man weiß es einfach noch nicht sicher.
Warum man als Mann dennoch dabei sitzen sollte
"Ich kann doch zielen." "Bei mir geht nichts daneben." So oder so ähnlich klingen die Aussagen der Männer, die ihr kleines Geschäft im Stehen verrichten. Int J Urol.
- Ist ein Mann nur ein Mann, wenn er im Stehen uriniert?
- Im Sitzen oder doch lieber im Stehen?
Doch was stimmt jetzt? Die japanischen Studien heben zudem die Bedeutung von LUTS in der alternden Bevölkerung hervor. Auch Männer mit Prostataproblemen können beim Sitzen eine bessere Blasenentleerung erzielen.
- Beckenbodenmuskulatur: Durch as Sitzen wird der Beckenboden weniger belastet, was insbesondere für Frauen und ältere Menschen von Vorteil sein kann, um Inkontinenz zu verhindern oder zu verringern.
Tipps für gesunde Blasenentleerung
Egal, ob man im Stehen oder Sitzen uriniert, darauf sollte man immer achten:
- Richtig entleeren: Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Blase vollständig entleeren.
Wer möchte sich gerne mit einer solchen Zahnbürste noch die Zähne putzen?
Zudem bietet die sitzende Position hygienische Vorteile. Es wird auch oft als hygienischer empfunden.
- Nachteil: Einige Menschen empfinden das sich hinsetzen müssen als unpraktisch oder unkomfortabel, insbesondere in öffentlichen Toiletten oder bei schnellem Urinieren.
Gesundheitliche Vorteile von Pinkeln im Sitzen
Es gibt einige medizinische Überlegungen, die das Sitzen beim Pinkeln vorteilhaft machen könnten:
- Vollständige Blasenentleerung: Beim Sitzen ist der Beckenboden entspannter und die Blase in einer optimaleren Position.
- Vermeidung von Harnwegsinfektionen: Besonders bei Frauen kann das Sitzen helfen, verbleibende Urinreste in der Blase zu vermeiden, da diese zu Infektionen führen können.
2024. Im Alter kann sich diese vergrößern.
Dies sieht nicht nur unangenehm aus, sondern verursacht auch zusätzliche Arbeit für die Hausfrau oder den Partner, der das WC häufiger reinigen muss, um unangenehme Gerüche und Flecken zu vermeiden.
Wenn der Mann im Sitzen uriniert, lässt sich dieses Problem vermeiden. Es gibt dazu Videos, in denen mittels Fluoreszenz gezeigt wird, wie sich der Nebel verbreitet.
Oft denken Männer nicht darüber nach, wie wichtig es ist, in welcher Position sie auf der Toilette sitzen oder stehen.
Und dies wird gleichgesetzt mit "Weichei" oder schlimmerem. Männer, die daran gewöhnt sind, im Stehen zu urinieren, merken vielleicht nicht, dass diese Methode oft zu Spritzern führt, die sich auf dem WC und den umliegenden Oberflächen absetzen. Drücken Sie nicht zu schnell oder zu stark, um die Blase nicht unnötig zu belasten.
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in Japan, Skandinavien oder auch in Teilen von Südeuropa (z.B. Das ist leider nicht so einfach zu beantworten. 2024. In diesem Artikel werden wir untersuchen, warum Männer über eine Änderung ihrer Gewohnheiten nachdenken sollten und es besser ist, sitzend zu urinieren statt stehend, aus medizinischer Sicht.
Stehende Position: Die traditionelle Wahl
Traditionell urinieren Männer stehend.
Es ist jedoch wichtig festzuhalten, dass der Mann, der sitzend uriniert, nicht nur bessere Bedingungen für seine Gesundheit schafft, sondern diesen Prozess auch als überlegteren und gesünderen Ansatz betrachten kann.
Anfangs mag es für Männer ungewohnt sein, ihre Gewohnheiten zu ändern, da das Sitzen während des Wasserlassens oft als weniger „männlich“ angesehen wird.
Reinigen Sie regelmäßig das WC und achten Sie auf Sauberkeit im Badezimmer.
Zweitens kann der Mann im Stehen den Urinstrom nicht so gut kontrollieren wie im Sitzen.
In der Altersgruppe über 40 Jahre sind 82,5 % der Bevölkerung von LUTS betroffen. Dies ist besonders wichtig für ältere Männer, da die Prostata mit dem Alter vergrößert sein kann, und falsches Wasserlassen die Entstehung von Entzündungen und Prostatitis fördern kann.
lower urinary tract symptoms, LUTS) mit zunehmendem Alter stark an Prävalenz gewinnen. Dies hat mit Hygiene, Bequemlichkeit und traditionellen Normen zu tun.
- Vorteil: Beim Pinkeln im Sitzen kann die Blase sich besser entleeren und das Risiko von Harnwegsinfektionen wird verringert, da die Harnröhre beim Sitzen in einer geraderen Position ist.
Infolgedessen wirkt sich dies positiv auf den allgemeinen Komfort im Haushalt aus und schafft eine sauberere und angenehmere Atmosphäre.
Pinkeln Sie im Sitzen oder lieber im Stehen?
Pinkeln im Sitzen oder Stehen: Was ist gesünder und warum?
Ob Pinkeln im Stehen oder Sitzen gesünder ist, kann nicht eindeutig beantwortet werden, da beide Vor- und Nachteile haben.
Andererseits eine Blasenentleerung für Männer im Stehen praktischer und kann schneller ausgeführt werden, insbesondere in bestimmten sozialen und kulturellen Kontexten. Oder gibt es gute Gründe, sich dabei zu setzen? Int J Urol. In vielen Kulturen hat sich die Gewohnheit, beim Wasserlassen zu stehen, als Teil sozialer Normen und der männlichen Identität etabliert.
Es mag wie etwas Intimes und Unbedeutendes erscheinen, jedoch kann die richtige Haltung beim Wasserlassen einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben, schreibt home4u-shop.de. B. Einfluss auf uroflowmetrische Messungen haben kann.
Fazit: Bedeutung für Forschung und Praxis
Die Miktionsposition hat für viele Männer nicht nur eine kulturelle, sondern auch eine medizinische Dimension.